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Keine Angst mehr hinterm Steuer: In 7 Schritten zum Erfolg: Fahrangste bewaltigen, sicher und gelassen Auto fahren (German Edition)

Name: Keine Angst mehr hinterm Steuer: In 7 Schritten zum Erfolg: Fahrangste bewaltigen, sicher und gelassen Auto fahren (German Edition)
ISBN: 9783642010613

Frank Muller, Hans-Joachim Ruhr

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Nach ADAC-Sch?tzungen haben in Deutschland mindestens eine Million Menschen mit F?hrerschein Angst vor dem Autofahren – sie f?rchten z. B. Gro?stadtverkehr, Autobahnen oder Unf?lle. Der Ratgeber f?r Betroffene zeigt in sieben Schritten, wie die ?ngste zu verstehen und zu bew?ltigen sind. Diese Anregungen basieren auf Erfahrungen der Autoren mit der von ihnen entwickelten „Angsthasen-Methode" sowie auf Selbsthilfe-Methoden der Verhaltenstherapie. Mit Frageb?gen zur Selbsteinsch?tzung, Selbsthilfetipps, ?bungsaufgaben und Serviceteil mit Adressen.

Категории:

Society, Politics & Philosophy - Social Sciences

Година:

2009

Издание:

Издателство:

Springer

Език:

german

Страници:

236

ISBN 10: